1) Ets dels que comences a menjar torrons i polvorons des de principis de mes de desembre?
2) El fred i la boira et fan quedar tancat a casa?
3) Ets dels que menges més del que parles en els àpats festius familiars?
4) Quines distraccions tens en les llargues tardes d'hivern, alternatives a obrir rebost o nevera?
Si a les tres primeres preguntes has respost afirmativament, és probable que guanyis pes durant de festes.
Si poses a la practica les respostes de la pregunta 4, segur que tindràs opcions més saludables per no allargar les sobretaules menjant I per no acabar-te les sobres els dies entremig de festes.
Reflexioneu-hi!
Molt bones festes a tots i feliç 2014!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada