Des de la plaça de l'esglèsia de Sant Martí de Maldà agafem el camí que dóna al Molí el Roquet des de la font de la granota. A 50 metres, girem a l'esquerra al camí dels ressolans i arribem fins al pont del Vilet, sota del qual passa el riu Corb. Abans d'arribar al Vilet, agafem el primer camí que trobem a la dreta, camí de la serra, en el qual podem contemplar marges de pedra que encara s'aguanten, les últimes esporgades de la vinya, escoltar els mixons i el soroll suau de les nostres petjades. Girarem a la dreta per retornar a Sant Martí pel camí de la peixera i arribar de nou a la plaça de l'esglèsia, havent passat vora els horts plens de calçots a punt de collir.
El temps que tardaríem actualment a anar a Lleida per l'autovia NII des de Sant Martí, és el que hem invertit per fer aquest vol tranquil i agradable. Ets dels que penses que és una pèrdua de temps? Depent del punt de vista en que és miri, la meva opinió personal i professional és que he fet salut: activa la circulació, manté la musculatura, cremes unes quantes calories, genera endorfines que contribueixen al benestar general, etc. La posta a punt per emprendre les tasques habituals.
Cadascú pot esgarrapar 30 o 40 minuts almenys 4 vegades la setmana, per fer una passejada semblant, sent el punt de partida el domicili particular. Valora quin moment del dia sería el millor. No deixis que les excuses el justifiquin:
1) quan tornis de caminar et sentiràs menys cansat Perquè probablement ets sents cansat mentalment.
2) pots deixar roba per planxar perquè no la necessites tota per demà.
3) Dedicar temps als altres és necessari i diu molt de tu, però si et dediques temps es reflexarà el teu benestar i ho projectaràs cap als altres.
4) si hi vas amb altres persones, faràs petar la xerrada i alguna rialla s'escaparà
A gaudir fent salut!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada